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　　常吃米飯 和它搭配或會致命

　　大米不能與蒼耳、馬肉、蜂蜜同食

　　大米忌和蒼耳一起食用，否則會引發(fā)心痛造成身體不適，也不可與蜂蜜一起食用，會引發(fā)胃痛的。同時大米也忌和蕨菜紅豆、馬肉一起食用。蕨菜會影響身體對維生素的吸收，和紅豆一起會生口瘡。

　　除此之外，大米也不能和堿類一起出現(xiàn)，在煮米的過程中加堿會使大米中的維生素丟失，缺乏會得腳氣病。

　　大米的正確吃法

　　大米易和土豆、紅薯、芋頭類一起食用。這樣可以提升氨基酸的利用率，還可以促進低密度膽固醇的排泄，可以延年益壽，還可增強人體的免疫力。

　　大米可以和綠豆、小米、黑米一起食用。這樣可以清熱解毒，潤喉止渴。還可以加強脾胃不好和身體虛弱的人。和黑米一起可以開胃益中、暖肝脾、活血明目，建議產后，貧血，和腎虛者多食用。

　　其實，除了大米，我們平時吃的食物都是有相關的禁忌的，下面就讓我們來了解一下吧。

　　雞肉

　　雞肉不能與菊花同吃會中毒，后果嚴重，應堅決避開。

　　香蕉

　　香蕉與香瓜、哈蜜瓜、西瓜同食容易引發(fā)腎虧，導致血糖升高。

　　紫菜

　　紫菜不能與柿子同吃;不能與酸澀的水果共同食用，會造成胃腸不適。

　　檸檬

　　檸檬不能與橘子同吃長期同吃可導致胃潰瘍，嚴重者會腸胃穿孔。

　　豬肉

　　豬肉不能與鯽魚、 甘草、烏梅、 菱角、甲魚、 田螺、 杏仁、 驢肉、羊肝、 香菜、鴿肉、蝦、 蕎麥、牛肉、 鵪鶉肉同食，食用豬肉后不能大量飲茶。

　　雞蛋

　　雞蛋不能與糖同煮;與紅糖、糖精同吃會中毒;與兔肉柿子同食導致腹瀉;與鵝肉同食損傷脾胃;同時不能與豆?jié){、甲魚鯉魚、茶同吃。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜與酒不能同吃，會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產生毒素，導致肝病;另外蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食。

　　牛奶

　　瘦肉與牛奶不能同食，牛奶里含有大量的鈣，而瘦肉里則含磷，這兩種營養(yǎng)素不能同時吸收，國外醫(yī)學界稱之為磷鈣相克。鈣磷最佳比為1：1到1：1.5之間，此時互相促進吸收。

　　羊肉

　　羊肉不能與醋同吃，同吃會引發(fā)心臟病。

　　米湯

　　米湯不能與牛奶同吃，會對維生素A造成破壞，長期服用損壞視力。

　　豆腐

　　豆腐不能與菠菜同吃，否則不但鈣得不到吸收，還會破壞本身內部的鈣質，導致結石病、腰椎病、頸椎。

　　蜂蜜

　　蜂蜜與大蔥同吃會引起中毒，傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會導致失明。