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　　一到冬天，很多問(wèn)題就出來(lái)了，除了我們常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題之外，還有很多小問(wèn)題讓人們很頭痛，而今天，我們就教大家一些冬季養(yǎng)身常識(shí)，如果你還在為皮膚干燥怎么辦，皮膚裂口怎么辦等多種問(wèn)題而煩惱，不妨來(lái)試一下文中介紹的小妙招。

　　這些妙招教你緩解冬季小問(wèn)題

　　冬天，是一個(gè)很缺水的季節(jié)，因此也會(huì)產(chǎn)生很多的問(wèn)題，很多朋友對(duì)于缺水的問(wèn)題，會(huì)選擇敷面膜來(lái)緩解，但是其他問(wèn)題該怎么辦呢？一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

　　冬季皮膚瘙癢超好用

　　冬季皮膚瘙癢是血燥的表現(xiàn)，除了多喝水還要多吃降燥滋養(yǎng)的食物，白蘿卜，大白菜、柚子橙子都是不錯(cuò)的。

　　嘴唇干裂這個(gè)很好用

　　秋冬季節(jié)天氣干燥，嘴唇發(fā)干，起皮。

　　小妙方：銀耳一把，紅棗10枚，加冰糖煮開(kāi)。早晚喝一次即可。你會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn)，幾天后起皮，發(fā)干自然就消失了。

　　手腳裂口一招搞定

　　冬季養(yǎng)生冬季皮膚脂分泌少，皮膚干燥粗糙，手腳裂口，嚴(yán)重的裂出血，中老年人出現(xiàn)的更多。

　　小妙方：吃完的桔子皮3-5個(gè)，放入盆里加開(kāi)水泡2分鐘，先洗手再泡腳至水不熱為止，每天晚上洗一次，連洗3-4天，干裂粗糙就消失了，比什么膏霜都管用，不妨試試。

　　感冒咳嗽小方法

　　冬天是咳嗽高發(fā)季節(jié)，網(wǎng)上流傳很多小偏方，效果不一定好，給大家推薦一個(gè)好的方法。

　　小妙方：首先取一個(gè)白蘿卜，將其洗凈去皮。然后將蘿卜切成丁，大小如黃豆般大小即可。接著將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2個(gè)小時(shí)后把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋?zhuān)惶祜嬘?-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法對(duì)于氣喘也有一定療效。

　　鼻炎小妙方

　　新鮮生蔥洗凈，取蔥白搗爛，用小團(tuán)棉球浸蔥汁，先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔，然后把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內(nèi)，輕輕呼吸，保持?jǐn)?shù)分鐘，直到刺激感消失取出，再換新棉球，每天一次，一次5-6個(gè)棉球，鼻炎恢復(fù)很快。

　　快速解酒小妙方

　　快年底了聚餐漸漸多了起來(lái)，為大家準(zhǔn)備了一個(gè)個(gè)提高酒量小妙招，仔細(xì)看看。

　?、俸染魄昂缺Ｄ?，吃1片VB，保護(hù)胃和肝臟，提高酒力。

　　②喝酒時(shí)多喝白開(kāi)水，別喝茶水和碳酸飲料;多吃豆腐(重點(diǎn))，動(dòng)物肝臟(重點(diǎn))，綠色蔬菜。

　?、劬坪髮⒋蟀撞讼磧?，切絲，加食醋+白糖拌勻，腌2分鐘食用，快速解酒。

　　便秘輕松解決

　　用大米、小米各2~3兩，加紅薯4~7兩，熬成紅薯稀飯，晚飯前后食用，翌日早上，大便即可緩解，收效之速，勝過(guò)醫(yī)藥，且可常食，無(wú)副作用。吃一段時(shí)間的紅薯，便秘可以消失。

　　肩周炎用大鹽粒熱敷

　　肩周炎較頑固，教你一個(gè)簡(jiǎn)單管用的方法，用大鹽粒子一斤炒熱，裝布口袋里捆結(jié)實(shí)(不要讓鹽粒子掉出)，放在肩部來(lái)回熨燙，感覺(jué)很舒服為宜，每天晚上一次，1-2周即可，時(shí)間久的也可以。

　　落枕一招搞定

　　只要將你的腳抬起來(lái)，把大腳拇趾掰開(kāi)，按順時(shí)或逆時(shí)的方向慢慢地按摩旋轉(zhuǎn)，則你的落枕將獲得最大修復(fù)。如果發(fā)覺(jué)腳拇趾肌肉緊繃，那表示您的脖子扭傷了，得要上醫(yī)院看醫(yī)生。記住，左腳管左邊，右腳管右邊，經(jīng)常按摩，將直接或間接疏緩頸項(xiàng)的肌力，有助于預(yù)防脖子的傷害。

　　傷口不留疤

　　創(chuàng)傷愈后容易留下疤痕。如果在剛脫痂時(shí)，馬上用鮮姜片輕輕擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分鐘，連續(xù)用鮮姜擦兩三次，可以阻止其肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)，傷口不留疤痕，皮膚表面光潔如初。

　　牙周炎輕松解決

　　每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳，堅(jiān)持一下會(huì)看到明顯效果哦。

　　冬季天氣寒冷，在保暖御寒的同時(shí)，也要注意身體保健養(yǎng)生。最后祝大家，平平安安過(guò)冬天。