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　　以開車為職業(yè)的人都有這樣的職業(yè)病，頸椎增生、腰肌勞損等；其實這些都是因為錯誤的駕駛姿勢造成的。那怎樣的坐姿可以減少對人體的傷害呢？平常大家開車又有哪些錯誤的駕駛姿勢？下面我們一起來看一下。

　　一、錯誤的駕駛姿勢：

　　1、 座椅位置太靠前

　　如果座椅過于靠前，那么座位前方就沒有足夠的空間來讓你自如的踩剎車和油門，在踩腳剎或油門時，會輕易的被頂住，這種情況是非常危險的。同時下身長期處于這種狀態(tài)，膝蓋和小腿得不到休息，這樣對膝蓋的損失也很大。

　　2、身體前傾

　　不少剛上路的新手，由于緊張，會不自覺的將身體向前傾斜觀察路況，實際上在遇到緊急情況時，這種坐姿會延遲車主的反應時間，同時會因為安全氣囊的爆破而帶來嚴重傷害。

　　3、 手臂伸直

　　二、正確的駕駛坐姿：

　　通常，人的上身和大腿略大于90°，大腿和小腿形成120°角左右的樣子，就是正確的駕駛姿勢了，此時注意膝蓋和前方還要有一定的空間。

　　但人體不可能長時間保持一個姿勢不改變，因此當開了一段時間后，人體就會自然的往下縮，慢慢的就駝起了背，縮起了腰，就像下圖這樣。盡管當時是很舒服，可是長期如此，人體就會出現(xiàn)一系列的問題，例如關(guān)節(jié)炎、頸椎增生等。

　　因此為了讓身體更加舒適，可將座椅調(diào)節(jié)到100°到120°之間的樣子，讓人體有足夠的空間伸展調(diào)整，也就不會那么疲勞了。

　　如果是身材嬌小的女生的話，則可以將座椅調(diào)節(jié)成100°左右，要是還不是很舒服的話，那就在后面加一個靠背墊。

　　上述講的駕駛姿勢是以普通大眾為例，不同的人身材都各有差異，在遵守這種駕駛姿勢的原則下，根據(jù)自己的情況調(diào)整到最適合自己的駕駛姿勢才是最重要的；一切都以方便、安全、舒適駕駛為前提才對。