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　　每年的4-10月是手足口病高發(fā)期，而預(yù)防手足口病的有效方法就是“勤洗手”，出了預(yù)防手足口病，經(jīng)常洗手還可預(yù)防各種消化道疾病。因此很多家長(zhǎng)多很注重給孩子洗手，但洗手也講究方法，洗得不對(duì)可能反而有損健康。

　　什么時(shí)候該洗手？

　　一般來說，在下列情況下，一定要敦促和幫助孩子洗凈雙手：

　　　　每次吃飯前，或接觸食物以前；

　　　　上衛(wèi)生間前后；

　　　　與動(dòng)物嬉戲后；

　　　　戶外活動(dòng)后或外出回家后；

　　　　咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕后；

　　　　雙手有明顯的污漬時(shí)；

　　　　與病人接觸后。

　　美國(guó)疾控中心推薦六步洗手法

　　怎樣洗手最有效？美國(guó)疾控中心推薦六步洗手法。

　　第一步：用干凈的流動(dòng)水打濕雙手；

　　第二步：雙手涂抹上肥皂；

　　第三步：雙手手掌相對(duì)搓揉，產(chǎn)生豐富的泡沫；

　　第四步：雙手充分搓揉20秒，確保手腕、手背、指間及指甲縫都洗到；

　　第五步：用流動(dòng)水徹底沖洗干凈手上的泡沫；

　　第六步：用紙巾或毛巾擦干雙手，或用熱風(fēng)機(jī)吹干雙手。

　　擦手不能代替洗手

　　很多家長(zhǎng)帶孩子外出都喜歡帶濕紙巾，在飯前或出入公共場(chǎng)所后，隨時(shí)拿來擦手。使用消毒毛巾、紙巾或免洗消毒劑擦手，確實(shí)可以消滅手上的細(xì)菌，清潔雙手，但留存于手上的消毒劑顆粒有可能被吃進(jìn)消化道內(nèi)，形成慢性消毒劑食入現(xiàn)象。而且濕紙巾含有多種添加劑，過度接觸可能造成皮膚過敏。所以，用濕紙巾擦手并不能代替洗手。

　　用肥皂洗手除菌能力最強(qiáng)

　　現(xiàn)在很多家長(zhǎng)喜歡準(zhǔn)備洗手液，但美國(guó)北卡羅來納州大學(xué)附屬醫(yī)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與用消毒泡沫、消毒濕巾擦拭等凈手方式相比，傳統(tǒng)的用肥皂和水洗手的方法除菌效力最強(qiáng)。如果沒有水和肥皂，可使用含酒精（含酒精60%以上）的免洗洗手液，這種洗手液可迅速減少手上的細(xì)菌，但并不能消除所有類型的細(xì)菌。

　　洗手最好使用流動(dòng)的水

　　洗手時(shí)最好使用流動(dòng)的水，將雙手下垂，讓水從手腕、手背到指尖的順序進(jìn)行沖洗，這樣就不會(huì)讓臟水再次污染手腕和前臂。如果用臉盆盛水洗手，祛除病菌的效果會(huì)大打折扣，如果幾個(gè)人在同一盆水中洗手，不僅起不到除菌的效果，甚至還可能發(fā)生交叉感染，染上更多的病菌。

　　過度洗手當(dāng)心“洗”出皮炎

　　雖然勤洗手能防病，但并不意味著要頻繁無節(jié)制的洗手。所謂的勤洗手，不是隔一段時(shí)間就去洗一次手，而是孩子在吃飯前，大小便后，以及接觸了臟東西例如泥巴、沙子、臟水等之后再洗手。如果洗手太勤或使用堿性太強(qiáng)的洗手液反復(fù)洗手，反而可能導(dǎo)致孩子小手皴裂，出現(xiàn)了皮炎，甚至還可能給孩子造成心理負(fù)擔(dān)。

　　洗手水溫別太高

　　家長(zhǎng)在冬天一般會(huì)用熱水給孩子洗手，但水溫不宜太高。如果水溫太高，再加上肥皂、洗手液，很容易帶走皮膚上的油脂，引起缺脂性皮膚炎，建議在秋冬季洗手后給孩子涂點(diǎn)乳液或護(hù)手霜。

　　家長(zhǎng)抱孩子前應(yīng)先洗手

　　家長(zhǎng)在外出過程中，手觸摸各種物品，包括錢幣、地鐵扶手、電梯扶手等，細(xì)菌都會(huì)在手上安營(yíng)扎寨。如果此時(shí)抱寶寶，摸寶寶，細(xì)菌就會(huì)轉(zhuǎn)移到寶寶身上，如果寶寶吃手、揉眼睛，細(xì)菌就會(huì)跑到寶寶體內(nèi)興風(fēng)作浪。家長(zhǎng)外出回家、便后、點(diǎn)鈔后、摸過寵物后，一定要先洗手再抱孩子。